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平顶山一样胜心理教师也高三学生举行考前心理健康讲座

作者: 来: 思想咨询室 通告时间:2018年05月31日 点击数:

5月29日下午,平顶山上面安排学校专职心理健康教育教师、思想咨询师景文录吗高三毕业班学生举行了书为《放松心情,自在应考》的专题心理健康广播讲座。

 

在讲座中,气象老师带同学们依次学习了肌肉放松法、呼吸放松法和想象放松法的规律,控制了这些办法的实际操作步骤,指同学们当场学会放松,末了还提出了放松时的注意事项。这些办法既强调身体、肌肉的放松,再强调精神、思想的放松,既然可以单独使用,啊可以概括利用,能够有效地解决同学们因紧张、忧虑等引起的心情困扰和人身症状,粗略,实用有效。讲座最后,气象老师又要求同学们在一般生活、学习中,随时做到随意地放松,连熟练运用。

上面长期大发棋牌游戏争取学生心理健康教育活动,尤其是目前在心理健康教育活动月,学校不同形式的思想健康教育活动受到同学们的剧烈欢迎。

 

 

上面心理咨询室/2018年5月30日 

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